Lehman Care Stay Well online forløb 6 uger mindfulness

Name: Lehman Care Stay Well online forløb 6 uger mindfulness
Brand: Lehman Care ApS
SKU: NOR-STA-4238
Price: 1009.2 DKK
Availability: InStock

2.950,00 kr. 1.009,20 kr.

Online forløb på 6 uger med live mindfulness, afspænding og Body SDS samt moduler om trivsel, søvn og stress.

På lager

- 1 +

Køb 2 eller 3 og betal mindre

· Gratis fragt fra 300,00 kr., ellers 60,00 kr. 30 dages returret · support@nordisktekstil.online

Kun 11 tilbage på lager.

Kategorier : Stay Well

SKU : NOR-STA-4238

Beskrivelse

Varighed 6 uger online. Format live undervisning plus podcast, meditation og video. Forløbet hedder Stay Well. Besparelsen i forhold til førprisen er 1.940,80 DKK.

Når hovedet kører og grænsen er nær

Forløbet er lavet til uger med pres, tankemylder og træthed. Du møder ind live og arbejder med åndedræt, krop og søvn. Modulerne tager emner som tanker, grænser, stress og den sansende krop.

Ugen på skærmen

Mandag 60 min live mindfulness. Tirsdag 60 min afspænding. Onsdag 45 min Body SDS. Torsdag 60 min læringsmodul om trivsel i hverdagen. Hver udsendelse kan genses via link i 7 dage.

Det skal du have klar

Du bruger computer eller tablet, roligt sted og høretelefoner. Ingen måtte kræves, men liggeunderlag hjælper til bodyscan. Skriv til supportmail på hverdage ved praktiske spørgsmål.

Funktioner

Live tjek-ind med underviser hver uge
Gensyn i 7 dage via link
Værktøjer til søvn, træning og ro
Form: Online live + optagelse 7 dage
Sprog: Dansk
Indhold: Mindfulness, afspænding, Body SDS, læringsmoduler, podcast, meditation, bodyscan, video
Varighed: 6 uger
Sælger: Nordisk Tekstil